PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Este divertido recreo puede servirte para rematar con la fatiga visual causada por las pantallas, de las que estamos todo el día pendientes, y incluso puede agudizar tu ingenio.Acá te comparto una rutina bastante completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:Finalmente, ten en cuenta que